Plaukai slenka d?l daugelio priežas?i?. Kai kurias iš j? galime lengvai pašalinti naudodami tinkamas plauk? prieži?ros priemones. Ajurvedin? plauk? prieži?ra gali pasirodyti labai paprasta, bet ji yra labai efektyvi.
Botaninis augalo pavadinimas: Indiškas agrastas, Emblica officinalis, Euphorbiaceae, Amalaki/ Amla (sanskrito kalba).
Vaistin? žaliava: vaisius.
Augalo energetika:
K?no audiniai: poveikis visiems audini? elementams, didina Odžas (kuris lemia organizmo atsparum? ir atsinaujinim?).
Organizmo sistemos: kraujotakos, virškinimo, šalinimo.
Veikimas: tonizuojantis, atjauninantis, maitinantis, afrodiziakinis, skrandžio darb? gerinantis, kraujavim? stabdantis, sutraukiantis.
Indikacijos: kraujavimas, hemorojus, mažakraujyst?, diabetas, podagra, galvos svaigimas, gastritas, kolitas, hepatitas, osteoporoz?, viduri? užkiet?jimas, kepen? disfunkcijos, tulžies problemos, silpnos kepenys ir blužnis, ankstyvas žilimas ar plauk? slinkimas, sveikimas po karš?iavimo, bendras silpnumas, audini? nepakankamumas, psichologin?s problemos, širdies plakimo jautimas.
Atsargumo priemon?s: stiprus viduriavimas, dizenterija.
Paruošimas: nuoviras, milteliai (500 mg-1g), saldumynai.
Amalaki yra vienas stipriausi? organizmo atjaunintoj? Ajurvedos medicinoje. Jis ypa? tinka esant kraujo, kaul?, kepen? ir širdies problemoms.
Geras virškinimas Ajurvedoje yra pats svarbiausias dalykas. Amalaki gerina virškinim? ir maisto medžiag? ?sisavinim?. Jis puikiai tinka Pitos tipo žmon?ms, nes gerina apetit?, bet nedidina karš?io organizme. Jis padeda malšinti nedidel? r?gštingumo padid?jim?, opas ir kitas žarnyno problemas susijusias su Pitos padid?jimui.
Priešuždegimin?s Amalaki savyb?s efektyviai padeda esant hemorojui, skrandžio, storosios žarnos, aki?, plau?i?, šlapimo p?sl?s uždegimui (peršt?jimas šlapinantis). Viename Amalaki vaisiuje yra net 3000 mg Vitamino C - didžiausias nat?raliai randamas kiekis. Amalaki valo žarnyn?, gerina kalcio ?sisavinim? bei užtikrina kaul?, dant?, plauk? ir nag? stiprum?, valo burnos gleivin?, stiprina dantenas, stabdo j? kraujavim?. Jis taip pat gerina geležies ?sisavinim? ir vartojamas esant mažakraujystei. Šamp?nai ir aliejai turintys šio vaisiaus ekstrakto padeda išlaikyti nat?rali? plauk? spalv?, stiprum? ir mažina ankstyv? žilim?.
Amalaki tonizuoja ir valo kepenis, pagrindin? organ? susijus? su Pitos doša. Jis padeda valyti kraujo plazm? (rasa) ir krauj? (rakta). Šis vaisius atstato ir palaiko organizmo audinius, gerina reg?jim?, skatina raudon?j? kraujo k?neli? gamyb? ir reguliuoja cukraus kiek? kraujyje. Tradiciškai jis yra naudojamas nuo geltlig?s. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, jog amalaki padeda mažinti cholesterolio kiek?.
Amalaki gerina imunin? sistem?, nes turi ypa? didel? kiek? antioksidant?, kurie mažina laisvuosius radikalus; taip pat jis pasižymi stipriomis anti-mikrobin?mis ir anti-virusin?mis savyb?mis. Šios savyb?s kartu pa?mus padeda kovoti su ligos padariniais, didina organizmo gyvybines j?gas bei l?tina sen?jim?. Atletai gali m?gautis šiuo vaisiumi, nes jis skatina anabolizm? ir gerina baltym? sintez?. Tai pasitarnauja raumen? stiprinimui ir silpn? raumen? augimui.
Šis vaisius yra ypa? puikus tuo, kad tinka esant ?vairiems negalavimams d?l savo „prabhava" (Sanskrito kalba) , t.y. specifiško veikimo organizme. Amalaki padeda subalansuoti visas 3 došas, kuo gali pasigirti nedaugelis gydom?j? augal?. Gydydamas vien? doš?, jis nekenkia kitai. Jo r?gštus skonis balansuoja Vatos doš?, saldus skonis ir v?sinamasis poveikis balansuoja Pitos doš?, gaižus skonis ir sausumo savyb? padeda sureguliuoti Kaphos doš?.
Jei norite atsikratyti specifiško negalavimo ar tiesiog pagerinti virškinim?, valyti ir atjauninti organizm?, šis vaisius yra ne?kainojama priemon?, ypa? tinkanti karštais vasaros m?nesiais.
1-4 g amalaki milteli? ?dedama ? puodel? šilto vandens, geriamas 2 kartus per dien? kaip organizmo tonikas.
Šaltiniai:
Dr. Prakash Paranjpe, Ayurvedic Medicine The Living Tradition, 2003.
Dr. David Frawley, Dr. Vasant Lad, The Yoga of Herbs, 2001.