Galvos ir plauk? masažas

Sveiki ir vešl?s plaukai

Sveiki, graž?s plaukai reikalauja reguliarios prieži?ros, kurios pagrindas - maitinimas. Nereikia laukti, kol plaukai suprast?s, išsaus?s, atsiras pleiskan?, išryšk?s ret?jimas ar slinkimas. Truput? laiko, ypa? prasid?jus vasarai, skirkime ne tik veido, bet ir plauk? prieži?rai.

Plauk? ir galvos odos masažavimas šiltu aliejumi, kuriame yra ir vaistažoli? ekstrakt?, yra geriausias b?das išoriškai pamaitinti galvos od? ir plaukus. Tradiciniai ajurvediniai aliejai plaukams yra ruošiami pagal nusistov?jusias tradicijas jau šimtus met?. Aliejai tam tikr? laik? yra l?tai kaitinami (neužvirinant) kartu su vaistažol?mis, v?liau atv?sinami ir nukošiami. Toks aliejus ne tik nuostabiai pagyvina plaukus, bet ir nuramina prot? bei atpalaiduoja nerv? sistem?. Aliej? ir vaistažoles galima rinktis pagal savo plauk? ir odos tip?.

Jei plaukai ploni, šiurkšt?s, sausi, link? garbanotis, skilin?ja plauk? galiukai - tai  Vatos došos savyb?s. Vatos došai subalansuoti geriausiai tinka sezamo aliejus ir maitinamosios vaistažol?s, pvz. saldymedis, dagys, širdžialap? raud?, plaukuotasis virš?klis. Geriausiai tinkantis Jiva aliejus - Bhringraj aliejus plaukams. Jis suteikia plaukams minkštumo, o šaknims - stiprumo ir gyvybingumo.

Jei plaukai link? anksti žilti ir slinkti - dominuoja Pitos doša. Ši? doš? geriausiai balansuoja v?sinantys aliejai - migdol?, kokos? aliejus, stiprinamosios ir v?sinamosios vaistažol?s - indiškas agrastas, dagys, vaistin? ramata, jazminas. Geriausiai tinkantis Jiva aliejus - Amla aliejus plaukams. Jis sustiprina šaknis, v?sina galvos od?, saugo nuo slinkimo ir žilimo. Šis aliejus taipogi padeda naikinti sausas pleiskanas, jei j? turime.

Jei plaukai stori, link? riebaluotis, yra riebi? pleiskan? - dominuoja Kaphos doša. Jos pusiausvyr? atstato skvarb?s aliejai, tokie kaip rozmarin?, ?iobreli?, ir galvos od? tonizuojan?ios vaistažol?s - nimbamedis, belas, muilin? akacija. Geriausiai tinkantis Jiva aliejus - Thyme & rosemary aliejus plaukams. Šis aliejus tinka ir Vatos bei Pitos došai, nes jis aktyvina mikrocirkuliacij? galvos odoje, tonizuoja plauk? šaknis ir efektyviai padeda esant slinkimui.

Kokia aliejaus nauda?

Galvos ?trynimas šiltu aliejumi arba galvos masažas bent kart? per savait? suteikia ne?kainojam? naud?:

• Minkština ir tonizuoja galvos od?, saugo nuo išsaus?jimo, pleiskanojimo.

• Suaktyvina mikrocirkuliacij? galvos ir kaklo srityje. Kai galvos oda yra ?sitempusi nuo streso, kraujo apytaka ir plauk? augimas yra minimalus.

• Atpalaiduoja galvos od?, skatina plauk? augim? ir sustiprina esamus plaukus.

• Padeda sustiprinti plauk? šaknis, saugo nat?ral? plauko pigment? - neleidžia plaukams žilti.

• Maitina plaukus, suteikia žvilgesio ir storumo.

• Padeda atstatyti plauko apsaugin? riebalin? sluoksn? ir apsaugo nuo išorini? dirgikli? (saul?s, karš?io ar šal?io).

• Ramina nerv? sistem? ir proto dirglum?.

• Gilina mieg?.

Indijoje masaž? atlieka vienas kitam šeimos nariai. Senelius masažuoja vaiku?iai, o pastaruosius - j? t?veliai. Tai suteikia ne tik naudos k?nui, bet ir sustiprina šeimos tarpusavio ryšius. Prisilietimu yra perduodama meil? ir r?pinimasis artimu.

Keletas patarim?:

Aliej? masažui naudokite šilt?, bet ne karšt?. Aliejaus buteliuk? pašildykite po karštu tekan?iu vandeniu ar karšto vandens duben?lyje. (Šaltas aliejus pras?iau ?sigeria).

Galv? plauti prieš masaž? n?ra b?tina. Aliejus švariai nuvalys galvos od? ir ištirpdys nešvarumus ir pleiskanas.

Galvos masažavimas tradiciškai trunka 20-30 min.

Aliej? ?trinkite sukamaisiais judesiais. Pasiieškokite ir kitoki? galvos masažui skirt? judesi?.

Po masažo aliej? palikite kiek galima ilgiau, bent 30 min., geriausia per nakt?. Jei skubate, galv? apsukite po karštu vandeniu išgr?žtu rankšluos?iu - aliejus grei?iau ?sigers.

Galv? išplaukite trupu?iu ajurvedinio ar žoleli? šamp?no.