7 kūno tipai

Savo prakruti, kūno ir proto tipo, žinojimas suteikia didelį privalumą. Tai leidžia geriau suprasti savo tikrąją prigimtį, savo emocijas, pasirinkti tinkamą mitybą ir gyvenseną. Gyvenimas pagal principus tinkančius konkrečiam kūno ir proto tipui, saugo nuo ligų, palaiko proto stiprumą ir leidžia gerai prisitaikyti prie aplinkos ir aplinkybių. Tai ir yra sveikatos esmė.

Bet koks progresas ir suvokimas prasideda namuose, o kūnas yra mūsų pirmieji namai. Jis yra vieta, kurioje mes gyvename nuo pirmo iki paskutinio įkvėpimo. Jei mes rūpinamės savo kūnu, įsiklausome į savo vidų, mūsų aplinka irgi tampa darni ir gyvybinga. Nereikia laukti kol 'turėsiu daugiau laiko ar daugiau pinigų', nes sveikatos palaikymas kainuoja daug pigiau nei jos taisymas.

Ajurveda teigia, jog kiekvienas iš mūsų esame unikalus. Vis dėlto tam, kad būtų įmanoma taikyti tam tikrus sveikatos palaikymo ar gydymo principus, žmonės yra skirstomi į tipus. Kiekviename žmoguje yra didesnis ar mažesnis Vatos, Pitos ir Kaphos došų kiekis. Pagal tai, kuri doša/ -os dominuoja, Ajurveda išskiria 7 žmonių tipus:

1) Vatos tipas - dominuojanti doša yra Vata, kitos dvi došos nežymiai išreikštos.

2) Pitos tipas - dominuojanti doša yra Pita, kitos dvi nežymiai išreikštos.

3) Kaphos tipas - dominuojanti doša yra Kapha, kitos dvi nežymiai išreikštos.

4) Vatos-pitos tipas - dominuoja Vata ir Pita, Kapha nežymiai išreikšta.

5) Vatos-kaphos tipas - dominuoja Vata ir Kapha, Pita nežymiai išreikšta.

6) Pitos-kaphos tipas - dominuoja Pita ir Kapha, Vata nežymiai išreikšta.

7) Vatos-pitos-kaphos tipas - visos trys došos yra proporcingai išreikštos.

Kūno tipų įvairovė leidžia suvokti, jog žmonės yra skirtingi ir tai, kas tinka vienam, gali netikti ar net kenkti kitam, kadangi jo došų pusiausvyra yra kitokia.

Kurios došos Jumyse dominuoja nuo prigimties, sužinosite atlikę Došų testą.